Mein Moment für Achtsamkeit und Fokus

Schön, dass Sie auf unserer Seite sind. Wir möchten Ihnen in den nächsten Minuten dazu verhelfen achtsam und fokussiert in den restlichen Tag zu gehen/starten/erleben.

Unser Kollege Dr. Sven Lohrey hat exklusiv für Sie eine kurze Meditation – für Einsteiger und Fortgeschrittene – aufgenommen. Also, finden Sie eine bequeme Position, nehmen Sie einige tiefe Atemzüge und lauschen Sie seinen Worten ...

Um noch tiefer und effektiver in die innere Arbeit einzusteigen haben wir Ihnen ein Worksheet vorbereitet, mit dem Sie in Ihrem eigenen Tempo arbeiten können.

Wir wünschen Ihnen eine wunderbare Auszeit, in der Sie Ihren Moment für Achtsamkeit und Fokus genießen können.

Ihr Team von Neuland Development & Training

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